跟著掌櫃一起看世界

不知道寶貝們有沒有肩膀酸痛的問題 

掌櫃一直以來都有肩膀疼痛的問題甚至會引起頭痛

掌櫃生理痛可以不吃藥 但是頭痛的時候一定要吃藥，不然真的無法做任何事，我想有頭痛過的寶貝們應該都很清楚

看過西醫也去過中醫，積極的治療，也換了無數個枕頭狀況也沒明顯改善，想放棄之餘

某一天去社區附近拿團購發現隔壁有一家新開的物理治療所，就近治療應該滿方便的，當時就是姑且一試的心態

畢竟熱敷電療已經沒有辦法滿足我這種病入膏肓的肩膀XDDD

第一次到宸湙物理治療所需要先預約，因為我臨時去的所以沒有預約，物理治療師請我先去之前診所拿診斷證明書

如果沒有看診過的也可以去去鄰近的診所請醫生看診、拿藥（宸湙治療所也有配合的診所）這樣就完成，之後就可以回到治療所做治療

聽起來好像有點麻煩，我最討厭來來回回的麻煩事，卻也照做，為什麼呢

當然是覺得這樣很仔細，讓醫生看過更多一層保障，跟坊間那種推拿是不一樣的

終於到了預約的時間，治療所得環境很明亮，空間也很大，不會讓病患覺得有壓破感

進去需要換上室內拖，左邊有個小沙發可以坐下來更換鞋子 右邊則是評估的位置

評估的時間大概十分鐘左右，大概就是問哪裡不舒服、還有之前就醫的狀況

簡單的問診之後就到後方的治療室開始做治療，物理治療師會先測一下病人的關節活動度，

肩頸問題就會評估脖子還有肩膀的活動角度看看哪一個地方受限

測試過程發現我低頭的角度超級差，原來是頸椎關節卡住，和後面的肌肉太緊所造成的，找到癥結點之後開始放鬆肌肉

在舊有的觀念裡覺得這種徒手治療（一般老人家口中的推拿）會很痛，那些推拿師都會說忍一下就好XDDDD

結果，宸湙治療所的治療師所做的徒手運動完全不會讓病患感到疼痛，時間久一點說不定還可以睡著XDDD

治療師說有時候背部的肌肉太緊也會造成脖子不舒服，畢竟他們是有連帶關係的，果然右側的肌肉比較緊繃

因為是趴著治療，治療師發現我的腰部跟一般人不太一樣一般人趴著是有弧度的，我的竟然沒有弧度竟然是拱起來的

我自己本身是沒特別感覺，只知道我右側臀部只要不小心撞到會痛不欲生，超級誇張，真的沒有騙你們

以前上班的時候有發現，一直認為是站姿不正確所以造成的，所以有時候會請隊友放鬆那邊的肌肉

但是，就像我說的，真的只要按下去，就像錐子垂的那樣痛，記得有一次痛到哭，隊友都覺得我超誇張的他說他根本沒有出力

後來跟治療師提到這件事，他一檢查發現，我有長短腳T__T ！ 什麼! 長短腳，那這樣都解釋得通了，因為長短腳的關係造成某側的肌肉緊縮

才導致臀部壓下去會如此疼痛

原來身體都是一連串的影響，從頭到腳都有關係呢

治療的過程中，身體不會感到疼痛 ，治療後不僅是脖子變輕鬆了，背部的肌肉還有臀部的肌肉也被治癒了XDDDD

一整個治療下來大概需要一小時的時間，整個人都脫胎換骨了XDDD

原來有效的治療是這樣的感覺，當初在預約的時候好多時段都不行，想說是有這麼熱門嗎

沒想到自己親身經歷後才發現，不無道理，這樣可以解救很多長時間無論是因為職業傷害或者老人家總是會有一些病痛都找不到解決方法的人

結束療程之後

外面有一個區域是教患者自行做運動的地方，這可是神人級的才可以做到吧，XDDD 原來自己的肌肉已經很久沒喚醒了

好多動作都沒辦法達標，物理治療師會教幾個在家裡可以做的運動，當然，不是每個人的家裡都有彈力球，所以治療師會教我們

在家裡可以尋找代替彈力球的工具，不需要特別買一顆ＸＤＤＤ

像我個人是記性不好的人，一次無法記太多種運動或者動作，治療師還會幫忙錄製影片這樣就可以回家複習

整個治療下來的心得，覺得，專業的果然是不一樣，每一個問題都能得到答案，並解可以獲得解決的方法

就像我說的，一般國術館都只能憑著自己的經驗，沒有課本上的原理、理論只能硬著來，沒辦法得到舒緩

而宸湙治療所的治療卻讓人充分的放鬆～ 解決困擾我好一陣子的脖子問題 真的非常感謝

治療所小檔案：

宸湙物理治療所：官網

地址：新北市鶯歌區高職西街40號一樓（治療所本身有一個汽車停車格唷) 

電話：(02)26786672、 0919-303-515

也可以加入line@線上諮詢問題

https://is.gd/UhWp8h